En relativt ny trend här i västvärlden är ansiktsyoga. Principen är enkel, liksom vår övriga kropp behöver även ansiktets muskler tränas. Genom att regelbundet utföra olika grimaser tränas musklerna som kan ge en naturligt ansiktslyft. Men ansiktsyoga är mer än så. Precis som vid vanlig yoga är meditation och andning lika viktigt som själva stretchningen.
Hur det fungerar
Det finns olika anledningar till att ansiktsyoga enligt många faktiskt fungerar. Vi blir dessutom mer medvetna om spänningar i vårt ansikte som vi annars inte lägger märke till. Att rynka pannan är inte helt ov
anligt vid stress, och detta är en orsak till rynkor. Genom att bli mer medveten om att slappna av till vardags motverkas självfallet detta. Andning som är en del av ansiktsyoga är också viktigt för cellernas syresättning. Ifall denna inte är normal kan inte cellerna tillgodogöra sig viktiga näringsämnen. Detta gynnas också av blodgenomströmningen, som ökar vid utövandet av ansiktsyoga.
Resultat
Många som provat metoden under en längre tid vittnar om goda resultat. Efter några veckor kan ansiktet börja se vaknare ut, som om man genomfört ett ansiktslyft. Andra påstådda positiva effekter är minskad huvudvärk och bättre sömn.
